Pilna, stabili potencija yra bendros vyrų sveikatos rodiklis. Jei vyras yra seksualiai aktyvus, tai tiek psichinė, tiek fizinė būsenos yra normalios, subalansuotos. Tačiau yra daugybė veiksnių, lemiančių seksualinius sutrikimus. Potencijos problemos gali prasidėti bet kuriame amžiuje. Taigi gresia net jauni 22–27 metų vaikinai. Kodėl tai vyksta? Kokios yra pagrindinės patologijos priežastys?
Kas rodo potencijos problemą?
Kas vadinama vyrų potencija? Šis terminas reiškia norą, gebėjimą lytiškai santykiauti, taip pat gebėjimą apvaisinti. Potencijos būsena tiesiogiai priklauso nuo libido lygio. Todėl, jei seksualinis aktyvumas sumažėja be fiziologinių priežasčių, jums tiesiog reikia padidinti libido.
Apskritai potencija priklauso ir nuo nervų, endokrininės bei širdies ir kraujagyslių sistemos. Hormoninis fonas yra labai svarbus. Normalizavus lytinio hormono testosterono kiekį, vyro aktyvumas padidės. Jei yra hormonų sutrikimas, potencija mažėja. Gerai koordinuoto šių sistemų darbo atveju vyras nesiskundžia savo seksualiniu gyvenimu.
Daugelis mano, kad vienintelė potencijos problema yra impotencija. Tai netiesa. Prieš visišką impotenciją atsiranda daugybė veiksnių ir požymių. Būtent ant jų turėtumėte atkreipti dėmesį, kad išvengtumėte erekcijos disfunkcijos. Taigi, pagrindiniai problemos požymiai yra šie:
- silpna erekcija;
- sunku pasiekti erekciją;
- priešlaikinė ejakuliacija;
- ejakuliacijos trūkumas;
- dusulys intymumo metu;
- sumažėjęs libido;
- orgazmo stoka;
- erekcijos praradimas tiesiogiai sekso metu.
Psichologinės potencijos problemos
Jei potencija sumažėja visiškai sutvarkius visus vidaus organus ir sistemas, tai reikalas yra psichoemociniame vyro fone. Ši patologija labai būdinga vyrams, jauniems iki 35 metų. Būtent šį kartą tenka kurti šeimą, karjerą. Standartizuoto grafiko nebuvimas neabejotinai neigiamai paveiks seksualinį aktyvumą.
Taigi, dažnos stresinės situacijos, konfliktai sutrikdo ne tik nervų, bet ir reprodukcinės sistemos darbą. Ir net pats sėkmingiausias meilužis žlugs lovoje. Ne mažiau svarbu laikytis darbo ir poilsio režimo. Fizinis, psichinis nuovargis išprovokuoja erekcijos sumažėjimą. Todėl dažnai tenka rinktis - greitą karjeros augimą ar visavertį seksualinį gyvenimą.
Taip pat verta atsižvelgti į šias psichologines potencijos problemų priežastis:
- partnerio nepasitenkinimas;
- nesėkmės laukimo sindromas;
- savigarbos stoka;
- nesėkmė patyrus pirmąją seksualinę patirtį;
- depresija;
- įtempta šeimos aplinka;
- per didelis sužadinimas.
Visi šie veiksniai sukelia psichologinę impotenciją. Vyro psichika suformuoja tam tikrą bloką, kuris sustabdo nervinių impulsų perdavimą. Taigi, varpa nereaguos su erekcija į fizinį sužadinimo stimuliavimą. Kartkartėmis situacija pablogės, vyras formuos nuolatinį nepasitikėjimą savimi, žemą savivertę. Sekso terapeutas ir psichologas padės pašalinti šiuos blokus.
Potencijos problemos sveikatos fone
Jei sulaukus 35 metų amžiaus kyla potencijos problemų, priežastys gali būti ne tik psichologinės, bet ir fiziologinės. Dažniausios impotencijos priežastys šiuo atveju yra širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos. Faktas yra tas, kad norint pasiekti erekciją, dubens organuose turi būti visas kraujo tekėjimas.
Stimuliacijos procese susijaudinimas padidina kraujo tekėjimą į varpą. Kaverniniai varpos kūnai yra užpildyti dideliu kiekiu kraujo, dėl kurio organas pasiekia erekciją. Jei sutrinka kraujagyslių laidumas, beveik neįmanoma pasiekti erekcijos. Tarp labiausiai paplitusių širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų verta paminėti šiuos dalykus:
- aterosklerozė;
- hipertenzija;
- hipotenzija;
- patyrė širdies priepuolį, insultą;
- fleoburizma;
- trombozė;
- padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje;
- koronarinės širdies ligos.
Pagrindinė 40 metų potencijos problema yra hormonų disbalansas. Vyrams maždaug po 30-35 metų palaipsniui mažėja lytinio hormono testosterono gamyba. Jau 40–45 metų amžiaus rodiklis nukrenta iki itin mažos vertės. Todėl vidutinio amžiaus vyrai skundžiasi seksualinio aktyvumo sumažėjimu. Tai yra natūralus procesas, kurio negalima išvengti. Bet gydytojas gali pasiimti specialių vaistų, kurie sugrąžins pusiausvyrą į hormoninį foną, kuris normalizuoja erekciją.
Jei moteris pastebi vyro potencijos problemas, gali prasidėti neurologinių ligų vystymasis - epilepsija, Parkinsono liga, Alzheimerio liga. Bet kokia galvos ar smegenų trauma tikrai paveiks vyro seksualinę veiklą. Be to, vyrų problema, susijusi su stiprumu, gali kilti atsižvelgiant į:
- cukrinis diabetas;
- blogi įpročiai;
- prostatitas;
- nugaros traumos, nugaros smegenys;
- nutukimas;
- prostatos adenoma;
- lytiškai plintančių ligų;
- vartojant tam tikrus vaistus.
Kaip pagerinti potenciją
Erekcijos disfunkcijos gydymas parenkamas kiekvienam vyrui individualiai. Galų gale viskas priklauso nuo pagrindinės patologijos priežasties. Todėl būtinai apsilankykite pas gydytoją. Taigi, potencijos sumažėjimas dubens organų uždegiminių procesų, lytiškai plintančių ligų fone gali būti gydomas antibiotikais, priešuždegiminiais vaistais. Taip pat svarbu normalizuoti kraujospūdį, atkurti sveiką miegą.
Norint atkurti hormoninį foną, reikia naudoti hormoninius agentus. Tokie vaistai vartojami kursuose pagal griežtai nustatytą gydytojo schemą. Norėdami gauti greitus ir greitus rezultatus, specialistas gali paskirti selektyvius inhibitorius. Tokius vaistus galima vartoti savarankiškai namuose. Per 15-30 minučių po tabletės vartojimo atsiranda erekcija.
Psichoterapija yra labai veiksminga gydant potenciją. Taigi, gydytojui pavyksta padidinti vyro savivertę, išsiugdyti pasitikėjimą juo. Palaipsniui seksualinis gyvenimas visiškai pagerės. Norėdami suteikti pasitikėjimo, vaikinas gali naudoti specialius naujus kremus potencijai. Jose yra tik natūralių medžiagų, kurios stimuliuoja kraujotaką. 5-10 minučių prieš lytinį aktą tepamas specialus kremas. Erekcija trunka ilgai, sustiprėja orgazmas, o ejakuliacijos procesas yra baigtas, neskausmingas. Vyras nustos būti drovus, o tai reiškia, kad jis pasitikės savimi.
Tradiciniai terapijos metodai
Tradicinė medicina gali padėti jaunam vyrui, seksualiniam partneriui, įveikti problemą. Yra daugybė žolelių, augalų, kurie nuo seno buvo naudojami vyriškoms jėgoms palaikyti. Šiuos vaistus galite pasigaminti patys, namuose. Tačiau dauguma vaistažolių preparatų ir užpilų parduodami bet kurioje vaistinėje.
Visų pirma, norint sustiprinti potenciją, įprasta vartoti alkoholinę ženšenio šaknies tinktūrą. Šią priemonę skiria tiek populistai, tiek tradicinės medicinos atstovai. Jaunas vyras turėtų suvartoti 20-25 lašus infuzijos tris kartus per dieną (prieš valgį). Prieš vartojimą lašus galima praskiesti 2 šaukštais vandens. Gydymo kursas trunka tik mėnesį. Per šį laikotarpį vyras ne tik padidins savo potenciją, bet ir normalizuos miegą bei padidins atsparumą stresui.
Taip pat galite paruošti šią žolelių arbatą:
- citrinžolė;
- dilgėlė;
- čiobreliai;
- centaury;
- gudobelė.
Visos vaistažolės imamos vienodais kiekiais. Reikalinga paimti 2 šaukštus kolekcijos, užpilti 400 gramų verdančio vandens. Gėrimas infuzuojamas pusvalandį, filtruojamas ir vartojamas dienos metu. Reguliarus vaistažolių arbatos vartojimas sustiprins vyrų jėgas. Toks sprendimas bus visiškai saugus bendrai partnerio kūno būklei.
Potencijos problemų prevencija
Norėdami užkirsti kelią erekcijos disfunkcijos vystymuisi, turite laikytis kai kurių rekomendacijų. Taigi privaloma laikytis šių taisyklių:
- Pašalinkite stresą.Vyras turėtų visais įmanomais būdais vengti konfliktų, stresinių situacijų. Tai padės atsipalaiduoti, atsipalaiduoti. Taigi, jūs galite užsiimti joga, rasti savo pomėgį, pomėgį. Neigiamos emocijos turi rasti išeitį. Tik tada vyras išlaikys visą savo vertę.
- Visiškas poilsis.Pagrindinė potencijos palaikymo sąlyga yra visas aštuonių valandų miegas. Miego metu atkuriamas visų sistemų darbas ir sustiprinama testosterono sintezė. Taip pat naudinga periodiškai keisti situaciją: eiti prie jūros, į kalnus, už miesto, į užmiesčio namus.
- Dieta.Vyrų sveikata priklauso nuo mitybos kokybės. Taigi, jaunas žmogus į kasdienį meniu turi įtraukti tokius produktus: pieno produktus, šviežias daržoves ir vaisius, riešutus, jūros gėrybes, medų, dietines mėsos rūšis, vištienos ir putpelių kiaušinius, česnaką, žoleles.
- Žalingų įpročių atmetimas.Rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir riebus maistas yra griežtai draudžiami.
- Sportinė veikla.Norėdami normalizuoti testosterono sintezę, iškraukite smegenis po sunkios darbo dienos, turite užsiimti bet kokia sporto šaka. Net kasdien bėgiodamas gryname ore padidės kraujotaka, normalizuosis miegas ir bus atkurta seksualinė veikla.
- Seksualinės veiklos reguliarumas.Žinoma, pagrindinė impotencijos prevencija yra stabilus seksualinis gyvenimas. Seksas neturėtų būti per dažnas, bet ir ne retas. Ilgai susilaikius nuo intymumo, atsiranda lytinių organų raumenų atrofija. Norint atkurti jų toną, prireiks šiek tiek laiko. Tačiau pernelyg aktyvus seksualinis gyvenimas neleidžia kūnui pailsėti. Tokiomis sąlygomis tai tikrai nepavyks. Jei nėra nuolatinio partnerio, reikėtų apsaugoti bet kokią lytį.