Šiuolaikinis gyvenimas neįmanomas be įvairių stresinių situacijų ir įvairių neigiamų aplinkos veiksnių. Nuolatinis neigiamų veiksnių poveikis daro įtaką vyrų potencijai.
Ypač pavojingas amžius yra po 35 metų ir vyresnis. Be abejo, aktyvus ir turiningas seksualinis gyvenimas yra labai svarbus bet kurio vyro sveikatos komponentas. Apskritai erekcijos disfunkcija ir potencijos sumažėjimas daro įtaką vyro savijautai.
Pagrindinių vitaminų trūkumas vyro organizme yra dažniausia seksualinės sveikatos problemų priežastis. Apskritai dėl tam tikrų vitaminų trūkumo gali sumažėti libido ir pablogėti psichologinė sveikata.
Daugiausia vitaminų, kurių reikia vyrams, yra maisto produktuose.
Tai reiškia, kad reikia gerai ir tinkamai maitintis. Tačiau geriausias būdas palaikyti teisingą vyro kūno funkcionavimą yra tinkamai parinktas vitaminų kompleksas.
Svarbūs elementų pavadinimai
- Cinkas- svarbiausias elementas gerinant erekciją. Būtent cinko trūkumas organizme sukelia impotenciją ir, nepaisant amžiaus.
- Selenas- esminis elementas, kuris yra spermos dalis. Seleną geriausia vartoti su vitaminu E, nes jis absorbuojamas greičiau.
- Kalis- elementas, normalizuojantis nervų sistemos darbą. Kalio yra tokiuose maisto produktuose kaip avokadas, moliūgai, datulės ir brokoliai.
- Magnis- vyro organizmui būtinas antioksidantas, kuriuo galite lengvai įveikti bet kokį nervinį sutrikimą, taip pat pagerinti kraujotaką.
Vitaminai, kurių reikia norint padidinti vyrų potenciją
Valgant maistą, kuriame gausu vitamino A, arba vartojant vitaminų kompleksą su beta-karotinu, neabejotinai išlaikoma stipri vyrų jėga ir padidinamas lytinis potraukis.
B grupės vitaminai, būtent B1, teigiamai veikia smegenų veiklą, normalizuoja sveiką miegą ir malšina bendrą dirglumą. Vitamino B3 dėka galite padidinti raumenų tonusą. Būtent šis vitaminas yra pagrindinis serotonino, kuris liaudyje vadinamas tikruoju „laimės hormonu", sintezės dalyvis. Šis hormonas papildo kūną po fizinio krūvio ir sekso.
Erekcijos funkciją galima pagerinti vitaminu B9. Be to, šis vitaminas pagerina našumą ir apskritai pagerina bendrą viso kūno būklę.
Vitamino C dėka galima pasiekti orgazmą ir sukelti seksualinį potraukį. Kapiliarų pralaidumas yra svarbus vystantis erekcijai, kuri tampa įmanoma vartojant vitaminą C.
Vitaminas D taip pat vaidina svarbų vaidmenį stiprėjant potencijai, o tai teigiamai veikia vyrų sveikatą. Vitaminas D prisideda prie testosterono gamybos. Geriausias vitamino D šaltinis yra žuvų taukai, kurių galima įsigyti bet kurioje narkotikų parduotuvėje.
Seksualinės būklės pablogėjimo požymiai
Žinodami veiksnius, turinčius įtakos seksualinei impotencijai, galite nustatyti impotenciją ir užkirsti jai kelią ankstyvosiose stadijose.
Impotencija gali pasireikšti streso, apatijos ir net depresijos atvejais. Amžius gali būti natūrali impotencijos priežastis. Vyresniame amžiuje ne kiekvienas vyras gali turėti aktyvų seksualinį gyvenimą.
Pirmieji impotencijos požymiai gali pasireikšti gana jauniems diabetu sergantiems vyrams. Aterosklerozė ir hipertenzija, net pradiniame etape, taip pat gali sukelti potencijos trūkumą.
Silpna erekcija gali pasireikšti nepakankamos testosterono gamybos atveju. Nenatūraliai sausa oda, sumažėjęs potencija ir reikšmingas virškinimo trakto sumažėjimas rodo, kad vyro organizme trūksta tam tikrų junginių.
Tokiu atveju problemą padės išspręsti tik tinkamai parinktas vitaminų kompleksas.
Vitaminų preparatai
Vyrų organizmui reikalingi antioksidantai, kurie tikrai gali visiškai neutralizuoti visą streso, per didelio fizinio krūvio ir kitų neigiamų veiksnių daromą žalą.
Be tinkamai parinkto vitaminų komplekso, vyras turėtų visiškai pailsėti, būti stiprus ir vengti visų rūšių stresinių situacijų. Kitas svarbus veiksnys yra teigiama darbo ir šeimos aplinka.
Kiekviename vitaminų komplekse gausu mineralų ir tam tikrų junginių, kurie padeda vyro organizmui visiškai funkcionuoti. Kiekvienas vitamino preparatas yra specialiai sukurtas atsižvelgiant į vyro organizmo savybes.
Nerekomenduojama savarankiškai išrašyti vitaminų preparatų, tinkamiausią preparatą rekomenduos specialistas, ištyręs problemą.
Geriau sutelkti dėmesį į vitaminus, kurie padidina nusilpusį imunitetą, pavyzdžiui, tuos, kurie teikia bendrą paramą, pagerina spermos kokybę ir stiprumą. Vitaminai, kurių reikia norint atkurti kūną po intensyvaus fizinio krūvio, taps idealūs. Vitaminai B9, E, C, B11, cinkas, selenas ir jodas padės planuoti nėštumą.
Gydytojų rekomendacijos
Vitaminų kompleksas, kuriame yra vitaminų A, B, C, E, B6 ir B12, gali pagerinti vyrų potenciją ir žymiai padidinti imunitetą. Vitaminų ir mineralų kompleksas taip pat gali sulėtinti vyro kūno senėjimo procesą.
Pacientams, kurių erekcija bloga, gydytojai dažnai skiria natūralų vitaminų preparatą, kuris gali žymiai pagerinti lytinį potraukį.
Šio komplekso dėka vyras sugeba atgauti buvusį pasitikėjimą savimi ir seksualinius pojūčius.
Vaistai pagerina kraujotaką dubens srityje, taip pat padidina atsparumą įvairioms urogenitalinės sistemos infekcijoms.
Klientų atsiliepimai
Remiantis klientų atsiliepimais, galima daryti išvadą, kad vitaminas E teigiamai veikia seksualinį aktyvumą. Šis vitaminas padeda pagerinti bendrą vyro kūno būklę ir pagerinti jo veikimą.
Kalbant apie tai, vitamino E yra daugelyje maisto produktų, ypač saulėgrąžų aliejuje. Galbūt saulėgrąžų aliejuje yra daugiausia vitamino E.
Vyresni nei keturiasdešimt vyrai griebiasi vitaminų. Tai neišvengiama.
Iš esmės geros kokybės vitaminai yra geros kokybės ir apie priimtiną kainą.
Potencijos palaikymo taisyklės
Seksualinis gyvenimas turėtų būti vykdomas reguliariai - tai raktas norint išlaikyti potenciją ilgą laiką.
Neturėtų būti seksualinio pertekliaus laikotarpių, tai yra blogai. Be to, sveika gyvensena, reguliarus sportas ir tinkama mityba taip pat yra raktas į nuolatinę potenciją. Turite būti ypač atsargūs dėl bet kokių kūno pokyčių.
Taip pat verta prisiminti, kad bet kokius vaistus galima vartoti tik pasitarus su gydytoju. Susirgus tarpvietės ar dubens organų liga, verta laiku atlikti reikiamą gydymą ir atitinkamas medicinines procedūras.
Tai ypač pasakytina apie cukrinio diabeto, hipertenzijos ligas.
Būtent šios ligos gali sukelti vyrų potencijos stygių net ir gana jauname amžiuje. Turite nuolat stebėti savo sveikatą, taip pat stengtis dažniau įtikti savo antrajai pusei ir sau. Tada vyriška jėga vyraus žmoguje nuolat, nepriklausomai nuo metų laiko ir dienos.